Pudding chia z malinowym musem

07:39:00

Śniadanie zupełnie nie jesienne. Bo nie dość, że wyjęte prosto z lodówki, to jeszcze podane z malinowym musem, który zrobiłam z zamrożonych latem owoców... Dzisiaj nie zważam na sezonowość. Dzisiaj delektuję się przepysznym, zdrowym, orzeźwiającym puddingiem. I wierzcie lub nie, taki pucharek potrafi sprawić, że myślami wrócicie do wakacyjnych wspomnień. Tylko mała rada - nie patrzcie przy tym na spadające za oknem liście.. ;) 



Składniki (1 porcja):

  • 3 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżka miodu
  • 3/4 szklanki malin (użyłam mrożonych)
  • 1 łyżka cukru/ miodu/ innego słodziwa

Nasiona chia zalać mlekiem, dodać miód, dobrze zamieszać i odstawić do lodówki. Po 20 minutach wyjąć i ponownie zamieszać mieszankę. Odstawić pudding do lodówki na całą noc.
Przygotować mus z malin: owoce umieścić w rondelku z cukrem i odrobiną wody. Zagotować i zmiksować na gładką masę. Musem polać pudding.
Smacznego!

You Might Also Like

4 komentarze

  1. uwielbiam namoczone ziarenka chia! a z malinami musiały być pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie wygląda prawie w narodowych barwach

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem bardzo ciekawa smaku tych ziarenek :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Jestem na

Durszlak.pl

Polub na Facebooku

Obserwatorzy