Słoneczny koktajl energetyzujący

06:30:00

Znacie drinka Tequila Sunrise? Zawsze podobały mi się jego barwy. Jednak drinki, jakby na to nie patrzeć, przeładowane są pustymi kaloriami. Nie znajdą więc miejsca w moim tygodniu w stylu FIT. Ale co powiecie na zdrowy zastrzyk energii? Kolory te same, smaki - jeszcze lepsze! Ananas zawiera enzym bromelainę, który ma zdolność rozkładania białek i przyspiesza tym samym proces trawienia. Brzoskwinia jest prawdziwą bombą witaminową, ale przede wszystkim poprawia koloryt naszej skóry. Kurkuma, nazywana królową przypraw, wykazuje właściwości antynowotworowe i przeciwzapalne. Wiśnie natomiast podobno są dobrym lekiem na bezsenność. Jest jeszcze banan, zawierający dużo potasu i miód działający antybakteryjnie... Mam wymieniać dalej, czy to wystarczająca zachęta? :)




Składniki na 1 porcję:
  • 2 plastry świeżego ananasa
  • 1 brzoskwinia
  • ½ banana
  • Szczypta kurkumy
  • 1 łyżeczka miodu
  • ½ szklanki wiśni


Brzoskwinię umyć i przekroić na pół, usunąć pestkę. Banana obrać. Usunąć wszelkie twarde części ananasa, pokroić go na mniejsze kawałki. Owoce zmiksować ze szczyptą kurkumy i miodem. Połowę koktajlu przelać do szklanki. Do drugiej połowy dodać wiśnie i ponownie zmiksować. Różowy koktajl przelać na żółtą warstwę. Najlepiej wypić w ciągu godziny od przygotowania, wtedy koktajl ma najwięcej właściwości odżywczych.



You Might Also Like

3 komentarze

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Jestem na

Durszlak.pl

Polub na Facebooku

Obserwatorzy