Marchewkowe ciastko owsiane (bez mąki i cukru)

10:49:00

Lubię od czasu do czasu zjeść ciastko na śniadanie. Jednak nie byle jakie! Na pewno nie kupne. Na pewno nie takie, które w składzie zawiera mnóstwo niepotrzebnych substancji. Najlepiej, kiedy sama sobie takie ciastko upiekę. Wtedy jest zdrowe i naprawdę pyszne!
Marchewkowe ciastko owsiane, z dodatkiem banana i masła orzechowego to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia lub poprawę humoru w czasie podwieczorku. Bardzo polecam!






Składniki na 1 porcję:
  • 1/2 banana
  • 1 mała marchew
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka otrębów (dowolnych - u mnie gryczane)
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

Banana rozgnieść. Marchew zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. W misce wymieszać ze sobą wszystkie składniki. Przełożyć do delikatnie wysmarowanej masłem kokilki, piec przez około 25 minut w 180 stopniach. Podawać z masłem orzechowym, jogurtem lub innymi ulubionymi dodatkami.

Wpis dodaję do akcji



You Might Also Like

6 komentarze

  1. o matko.. na prawdę od zeszłej zimy nie jadłam żadnej owsianki, kaszy ani nic na śniadanie :O
    a tutaj takie pyszności... <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie ciacha można jeść bez przerwy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja też lubię takie słodkie ciacha śniadaniowe, a już szczególnie w tych smakach :)

    OdpowiedzUsuń
  4. oj zjadłabym takie ciacho, dietetyczne, wilgotne, pyszne!! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda nieziemsko! Zjadłabym takie :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Jestem na

Durszlak.pl

Polub na Facebooku

Obserwatorzy