Owsianka z musem brzoskwiniowo-bananowym

08:31:00

Patrząc rano na czarnego już banana i baardzo miękką brzoskwinię pomyślałam - takie to pyszne, ale już nie pokroję ich do sałatki owocowej... Nie wkroję też jako dodatek do owsianki, bo momentalnie się rozlecą. Właśnie.. a może by tak samemu przyspieszyć ten proces? ;) Zmiksowałam więc owoce, zrobiłam zwyczajną owsiankę i ułożyłam w pucharku warstwami - mus - owsianka - mus - maliny. Efekt? Niebo w gębie. Nie sądziłam, że ten mus aż tak podbije moje serce! Naturalnie słodki, nieco egzotyczny, w pięknych, energetycznych barwach. Jeśli jeszcze się wahasz - spróbuj sam!




Składniki:

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1 szklanka mleka
  • 1 miękka, dojrzała brzoskwinia
  • 1/2 banana, najlepiej takiego z czarną skórką
  • garść malin


Ugotować owsiankę: płatki wrzucić do rondelka, zalać je wodą do poziomu płatków, doprowadzić do wrzenia. Gdy płatki wchłoną wodę, dodać mleko i gotować, aż całość zgęstnieje.
W tym czasie przygotować mus: zmiksować ze sobą brzoskwinię i banana. 1 łyżkę musu dodać do owsianki, wymieszać. W pucharku ułożyć połowę musu, wyłożyć owsiankę, przykryć musem i udekorować malinami. Pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Smacznego!

You Might Also Like

6 komentarze

  1. też uwielbiam połączenie banana i brzoskwiń :)
    i ten słoneczny kolor :)

    OdpowiedzUsuń
  2. takie owsianki chętnie zajadam. nie dosyć, że zdrowe to smaczne i tak kolorowe, że optymistycznie nastrajają na cały dzień! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Połączenia banana z brzoskwinią musi być pyszne!

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda cudownie! *.*
    Bardzo fajny pomysł na owsiankę!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Polub blog na Facebooku

Obserwatorzy