Banan i jabłko w puszystej owsiance

08:11:00

Co robię, kiedy budzę się pół godziny przed wyjściem? Znajduję czas na to, czego nie mam czasu zrobić, gdy wstaję dużo wcześniej. Może stres przed wizją spóźnienia tak mobilizuje? Wczoraj zdążyłam umyć i wysuszyć włosy, odrobić zadanie z niemieckiego, sprawdzić pocztę i jeszcze... zrobić pyszne śniadanie. I nie była to błyskawiczna kanapka, jak na studentkę w pośpiechu przystało. Weszłam do kuchni, pomyślałam - o, mam jeszcze pół godziny, zdążę zapiec owsiankę! Tak zrobiłam. Zjeść też zdążyłam. Ba, nawet uwieczniłam moje dzieło na zdjęciach ;) Da się? Da. Potrzeba tylko odrobinę chęci.




Składniki:
1/2 banana
1/2 jabłka
3 łyżki płatków owsianych Halina
1/3 szkl. gorącej wody
szczypta soli
pół łyżeczki proszku do pieczenia
1 białko
szczypta cynamonu

Piekarnik rozgrzać do 180 stopni.
Płatki zalać gorącą wodą, odstawić na chwilę, aż namokną i wchłoną wodę.
Jabłko i banana pokroić w cząstki, zblendować na mus (mogą zostać większe kawałki owoców). Wymieszać z płatkami owsianymi, cynamonem, solą i proszkiem do pieczenia. Białko ubić na sztywną pianę, delikatnie wmieszać do masy. Owsiankę wyłożyć do natłuszczonej kokilki, zapiekać przez 15-20 minut.


You Might Also Like

8 komentarze

  1. Nie nie nie! .... NIEsamowite to jest :D co wczoraj zrobiłam? Zaspałam!:D i myłam włosy i suszyłam i pobiłam rekord w tej kwestii :D tylko owsianki noe zapiekłam :( a szkoda! Bo pysznie wygląda! :):)

    OdpowiedzUsuń
  2. Podobno jak człowiek musi coś zrobić, do czegoś przywyknąć, coś pokonać - o czym wcześniej mówił, że nie, nigdy, to nie ja, to nie dla mnie - to wtedy dostaje takiego powera, że zaiwania jak motorek!:)) Zaspanie jak widać poważnie Cię zmobilizowało do działania o poranku!

    OdpowiedzUsuń
  3. haha, ale się dobieracie :D
    Ale śniadanie 1sza klasa, nic tylko szamać.. A może nie? A może wziąć kokile i tak na uczelni, żeby smaka ludziom zrobić, haha :D
    Mniaaam!

    OdpowiedzUsuń
  4. Dla takiego śniadania można wstać wcześniej, ba nawet trzeba :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Też tak mam. Im więcej czasu tym bardziej nie mogę się wyrobić :D A owsiankę zapiec w tak błyskawicznym czasie to mistrzostwo :) Wygląda pysznie!

    OdpowiedzUsuń
  6. no jasne, że się da! ja uwielbiam leniwe, smaczne poranki nawet w tygodniu , także zawsze znajduję czas na takie poranne przyjemności :)
    świetna zapiekana owsianka! nie ma to jak cieplutkie śniadanie prosto z piekarnika <3

    OdpowiedzUsuń
  7. no dobra, teraz już nie mam pretekstu, że nie mogę jeść takich pysznych śniadań :) pycha!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Jestem na

Durszlak.pl

Polub na Facebooku

Obserwatorzy