Placuszki owsiane z jabłkiem i dzienny jadłospis

06:55:00

Śniadanie:
Placuszki owsiane z jabłkiem, kawa z mlekiem

inspiracja
Składniki (1 porcja):
3 łyżki płatków owsianych
3 łyżki mąki
1 jajko
1małe jabłko
2 szczypty cynamonu
1 łyżka miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
odrobina masła/oleju do smażenia
Jabłko obrać, zetrzeć na tarce. Dodać pozostałe składniki, wymieszać. Smażyć na rogrzanej patelni z małą ilością tłuszczu, na złotobrązowy kolor. Podawać z miodem i serkiem.




 II śniadanie: sałatka owocowa (pół jabłka, pół banana, pół grejpfruta, mandarynka)




Obiad: spaghetti z sosem pomidorowym i mozarellą 



Podwieczorek: jogurt naturalny z garstką orzeszków ziemnych



Kolacja: papryka faszerowana mięsem mielonym, szpinakiem, ryżem i oliwkami


wpis dodaję do akcji Dzienny jadłospis



You Might Also Like

14 komentarze

  1. Jak to apetycznie wszystko wygląda! :) Jesz tak zdrowo i smacznie, że tylko pogratulować.

    OdpowiedzUsuń
  2. o tak, moja siostrzyczka dba o zdrowe żywienie, po kimś to ma ;p

    OdpowiedzUsuń
  3. ale pyszności! zgadzam się w whiness, gratuluję :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mniam ,te placuszki są pyszne ,robiłam kiedyś podobne i to byly najlepsze jakie jadłam ,bo mają i platki i jabłko - a to uwielbiam !
    smaczne potrawy ;d

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. mnie też bardzo posmakowały. ostatnio robiłam je raz na kolację, raz na śniadanie... są pyszne, błyskawiczne i zdrowe :)

      Usuń
  5. placuszki rządzą.. też chce takie ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. same smakowitości i już ;) ale ja i tak największą ochotę mam na te placuchy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Olu, mogę Ci je polecić z czystym sumieniem :)

      Usuń
  7. nie wiedzialam ze masz bloga ;))

    fajnie tutaj

    OdpowiedzUsuń
  8. Osobiście uwielbiam wszystko, co ma związek z jabłkiem :) Dlatego te placuszki byłyby dla mnie idealne.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz!
Anonimowy użytkowniku, zostaw proszę swoje imię lub nick - będzie mi miło wiedzieć, z kim mam do czynienia :)

myTaste.pl

Jestem na

Durszlak.pl

Polub na Facebooku

Obserwatorzy